Allgemein

Faszientraining: Deshalb ist es so wichtig!

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Ax5mo50uKik[/embedyt] Bikram Yoga und Faszientraining in Kombination ausführen Die Faszien sind nur ein anderer Begriff für das menschliche Bindegewebe. Dieses Gewebe befindet sich an vielen verschiedenen Stellen unseres Körpers und umhüllt nicht nur Muskeln, sondern […]

Outdoor

Fallschirmspringen ist Endorphine pur

Fallschirmausbildung – was muss ich wissen Fallschirmspringen fasziniert viele Menschen. Der freie Fall aus einer Höhe zwischen 1000 und 1500 Metern aus einem Flugzeug sorgt dafür, dass Endorphine freigesetzt werden. Damit die Glücksgefühle auch noch […]

Outdoor

Trendsport Wandern fit und outdoor unterwegs

Wandern stellt eine tolle Möglichkeit dar, Körper und Geist gesund zu halten und den Ausgleich zum Alltag herzustellen. Wenn es darum geht, etwas für die Gesundheit und Fitness zu tun, kommen sicher zahlreiche Sportmöglichkeiten in […]